أربعة أحاديث هي تغنيك عن حضور أربع دورات تدريبية : ▪المهارة الأولى : قال رسول ﷺ : « من كان يؤمن بالله واليوم الآخر ، فليقل خيراً أو ليصمت » . " مهارة ضبط اللسان " ▪المهارة الثانية : قال النبي ﷺ : « من حسن إسلام المرء تركه ما لا يعنيه » . " مهارة ضبط الفضول ".. ▪المهارة الثالثة : لما قال رجل للنبي ﷺ : أوصني قال : « لا تغضب » ، فردد مراراً قال : « لا تغضب » " مهارة ضبط النفس ▪المهارة الرابعة : قال النبي ﷺ : « لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه مايحب لنفسه » . "مهارة سلامة القلب"